Отбеливание зубов без вреда для эмали

Содержание
  1. Отбеливание зубов в домашних условиях без вреда для эмали [2018]
  2. Почему зубы тускнеют?
  3. Опасно ли отбеливать зубы?
  4. В первую очередь это пациенты с:
  5. Лучшие рецепты для домашнего отбеливания без вреда для эмали
  6. Метод Неумывакина
  7. Отбеливающие пасты и щетки
  8. Химическая очистка—полоски и капы
  9. Угольное отбеливание
  10. Медово-солевая смесь
  11. Масло чайного дерева
  12. Лимон
  13. Медицинские способы для отбеливания эмали
  14. Чем можно без вреда отбелить зубы в домашних условиях?
  15. Почему эмаль со временем теряет цвет?
  16. Традиционные методы
  17. Как может помочь сода
  18. Перекись водорода
  19. Активированный уголь
  20. Яблочный укус
  21. Домашний отбеливатель
  22. Народные средства
  23. При помощи ягод
  24. Зола из баклажана
  25. Масло чайного дерева
  26. С помощью лимонного сока
  27. Готовые средства
  28. Можно ли добиться результата за 1 день
  29. Продукты в помощь белоснежной улыбке
  30. Противопоказания
  31. Правила и рекомендации
  32. Отбеливаем зубы без вреда для эмали
  33. Кому нельзя отбеливать зубы?
  34. Отбеливаем зубы дома
  35. “Возможно отбелить зубы без вреда для эмали? Как это сделать дома?”
  36. Почему желтеет и темнеет зубная эмаль?
  37. Методы домашнего отбеливания зубов
  38. Перекись водорода
  39. Пищевая сода
  40. Банановая кожура
  41. Активированный или древесный уголь
  42. Лимон или апельсин
  43. Масло чайного дерева
  44. Плоды клубники или лесной земляники
  45. Яблочный уксус
  46. Плюсы и минусы домашнего отбеливания
  47. Противопоказания к домашнему отбеливанию
  48. Как улучшить форму и вид груди: комплекс упражнений и рекомендации по питанию – Информационный портал о здоровье
  49. Особенности выполнения упражнений для мышц груди
  50. Комплекс простых домашних упражнений
  51. Витамины и особенности диеты
  52. Отбеливание зубов без вреда для эмали в домашних условиях
  53. Почему возникает проблема
  54. Когда не стоит проводить осветление
  55. Общие рекомендации
  56. Применение отбеливающих полосок
  57. Гели для осветления
  58. Применение перекиси водорода
  59. Применение активированного угля
  60. Масло чайного дерева
  61. Использование специальных паст

Отбеливание зубов в домашних условиях без вреда для эмали [2018]

Отбеливание зубов без вреда для эмали

Отбеливание зубов в домашних условиях без вреда для эмали — тема, которая волнует каждого.

Идеальная белоснежная улыбка от природы дана не всем, но это не мешает людям всеми силами стремиться сделать свои зубы хотя бы на пару тонов светлее.

Добиться этого можно как с помощью стоматологических методов, так и самостоятельно — народными способами.

В статье я расскажу вам о самых эффективных и наиболее щадящих и безопасных народных рецептах для отбеливания зубов в домашних условиях без вреда для эмали.

Почему зубы тускнеют?

Естественный цвет зубов может быть от белого до желтоватого, но, независимо от изначального оттенка, зубы могут потемнеть или изменить цвет по ряду причин.

Изменения цвета могут быть нескольких типов: поверхностными, проникающими или возрастными.

Поверхностные изменения возникают из-за употребления в пищу продуктов, способных окрасить верхний слой эмали.

Это может быть чай или кофе, шоколад или продукты, интенсивно окрашенные синтетическими красителями.

Очень часто в составе таких продуктов есть компоненты, которые не просто окрашивают эмаль, но и способствуют образованию в ней микротрещин, которые также влияют на оттенок поверхности зуба.

О красивой белоснежной улыбке мечтает каждый

Проникающие изменения в цвете эмали возникают из-за длительного контакта зубов с веществами, способными разрушать и окрашивать эмаль.

Самый частый пример этого варианта — потемнение эмали у курильщиков.

Возрастные изменения, как нетрудно догадаться, — результат влияния всех перечисленных выше факторов, плюс естественное истирание эмали в течение жизни.

Следует отметить, что возрастные изменения не связаны с каким-то определенным возрастом — появиться они могут у кого-то в старости, а у кого-то — в молодые годы.

Все зависит от образа жизни, генетической предрасположенности, частоты и тщательности гигиены полости рта.

Опасно ли отбеливать зубы?

Нельзя сказать, что существует абсолютно безопасный и нетравматичный метод осветления зубов.

Отбеливание зубов в домашних условиях без вреда для эмали

Впрочем, это вполне объяснимо, ведь накопившийся на поверхности налет нужно размягчить и удалить, а значит, действие по-настоящему эффективного состава хочешь-не хочешь должно обладать хоть в какой-то степени агрессивными свойствами.

Есть категории людей, для которых отбеливание противопоказано.

В первую очередь это пациенты с:

  1. Истонченной эмалью
  2. Кариесом
  3. Непереносимостью или повышенной чувствительностью к веществам, которые используются при процедуре
  4. Повышенной чувствительностью зубов
  5. С пломбами на видимых участках зуба (либо после осветления пломбы придется заменить на более светлые, чтобы они не контрастировали с остальными зубами)

Часто проблемы возникают не от самой процедуры отбеливания, а от неправильных действий человека после нее.

Важно помнить, что эмаль хоть и прочна, нуждается в уходе.

К процедуре отбеливания следует подходить особенно осторожно

И если вы хотите сохранить ее здоровье и белизну надолго, воздействие агрессивных окрашивающих веществ (табак, кофе, чай, кислые соки) следует минимизировать, а лучше полностью исключить.

Лучшие рецепты для домашнего отбеливания без вреда для эмали

Говоря о домашнем отбеливании зубов, мы имеем в виду процедуру осветления эмали, так как отбеливание — это воздействие на зубы агрессивными веществами, которые не просто меняют цвет эмали, но и повреждают ее.

Осветление же — процесс нетравматичный, полностью безопасный и затрагивает только поверхность зубов.

Конечно, кардинально изменить тон в случае с домашними методами не получится, но ценность таких методов в другом, а именно — в щадящем воздействии.

https://www.youtube.com/watch?v=jEU3EHcaWq8

Но если вы уверены, что ваши зубы в целом здоровы, а пломбы без дефектов, можете попробовать осветлить эмаль самостоятельно.

Учитывайте, что эффект будет постепенным и далеко не таким ярким, как после медицинских процедур.

Не стоит слепо следовать все народным советам из сети

Плотный слой устаревшего налета народные средства вряд ли смогут осилить.

Не слишком доверяйте сообщениями с фотографиями на форумах, рассказывающих об отбеливании зубов в домашних условиях без вреда для эмали за один раз на несколько тонов — это невозможно.

Эффект будет постепенным и осветлить эмаль удастся лишь на 1-2 тона.

Метод Неумывакина

Согласно инструкции известного профессора, требуется взять половину чайной ложки соды и смешать ее с 15 каплями перекиси водорода и 2-3 каплями лимонного сока.

Этой смесью рекомендуется протирать зубы и десна.

Согласно утверждению Неумывакина, состав обладает обеззараживающим, ранозаживляющим и общеоздоровительным эффектом.

Однако проанализировав состав, легко понять, что все вещества в нем довольно агрессивно воздействуют на эмаль, и пользоваться такой методикой необходимо с осторожностью.

Лимонный сок часто применяется в составах для отбеливания эмали

В сети можно встретить немало отзывов о рецептах с содой, рассказывающих об отбеливании зубов в домашних условиях без вреда для эмали.

Большинство из них несколько преувеличивают эффект соды в отбеливании, ведь основное ее действие — абразивное.

То есть вы попросту полируете поверхность зуба, снимая налет. Конечно, зубы после этого становятся светлее, но не разительно.

Отбеливающие пасты и щетки

Тем, кто не хочет заниматься приготовлением составов, можно посоветовать купить специальные средства для отбеливания зубов в домашних условиях без вреда для эмали и зубов в виде паст или гелей.

Перед началом использования обязательно уточните, как часто можно ими пользоваться, так как такие средства имеют повышенную абразивность, и не предназначены для использования каждый день.

Также неплохим вариантом может оказаться использование отбеливающих зубных щеток.

Такие щетки чаще всего оснащены резиновыми вставками, которые хорошо очищают зуб или же имеют в составе химические элементы, которые размягчают налет.

Однако пользоваться такими щетками постоянно или очень активно не стоит — риск повредить эмаль довольно высок.

Существует также масса отбеливающих паст и щеток

Совет: если после использование отбеливающей пасты или щетки ваши зубы стали болезненно реагировать на перепады температур или некоторую еду, прекратите использование и обратитесь к стоматологу.

Химическая очистка полоски и капы

Что собой представляют средства для химического отбеливания в домашних условиях?

Это капы с гелевым наполнением или полоски, которые накладывают на зубы.

Активные химические компоненты этих препаратов осветляют эмаль довольно эффективно, однако важно помнить, что выбирать такие средства нужно только со стоматологом.

Самостоятельное использование может принести больше вреда, чем пользы.

Правильно подобранные осветляющие полоски способны дать отличный результат — об этом свидетельствуют многочисленные отзывы людей, попробовавших на себе этот метод домашнего отбеливания зубной эмали.

Химический метод очистки вам должен подобрать стоматолог

Идеальный вариант — обратиться к своему дантисту с просьбой составить для вас личную отбеливающую капу и четко расписать график ее использования.

Только так вы сможете свести к минимуму риск негативных побочных эффектов.

Угольное отбеливание

Уголь нередко входит в состав зубных паст, да и тематические форумы пестрят сообщениями о том, как хорошо действует измельченный активированный уголь на эмаль.

Использовать уголь в отбеливании просто — размять несколько таблеток обычного активированного угля и, нанеся получившийся порошок на щетку (можно и на палец), втирать его в поверхность зуба, полируя ее.

На самом деле специалисты относятся к «угольному» методу скептически, так как дать по-настоящему впечатляющих результатов за короткий срок он не может.

Однако этот способ легко можно назвать лидером по безопасности.

Отбеливание зубов в домашних условиях углем действительно проходит без вреда для эмали.

Конечно, если вы не злоупотребляете и не трете зубы угольной пастой по полчаса каждый день.

Угольное отбеливание

Медово-солевая смесь

Смешав мед и соль до состояния кашицы, наносим состав на зубы и мягко массируем 2-3 минуты.

Затем прополаскиваем рот водой и протираем зубы ватным диском, смоченным в растворе перекиси водорода.

Масло чайного дерева

Эфирное масло чайного дерева — еще один простой и безопасный метод отбеливания.

Используют его после обычной чистки, просто нанося на щетку пару капель масла и втирая его в зубы и десна.

Как и для любой другой процедуры, есть рекомендованная частота, превышать которую не стоит — пользоваться маслом можно не чаще 2 раз в неделю.

Неплохо зарекомендовало себя для отбеливания эмали масло чайного дерева

Лимон

Лимонная цедра используется для осветления очень просто — кусочком цедры массируете зубы 2-3 минуты, затем оставляете на 3-4 минуты и прополаскиваете рот водой комфортной температуры.

Повторяете это каждый день в течение недели.

Совет: даже самые щадящие средства могут вызвать истончение эмали при слишком активном их использовании. После курса осветления нелишним будет провести несколько процедур по реминерализации эмали.

Кроме специальных средств, есть продукты, способные немного отбелить эмаль при регулярном употреблении.

В первую очередь это яблоки, лимон, клубника и земляника.

Полезным для зубов будет также вареная кукуруза в початках, сырая морковь, стеблевой сельдерей и другие сочные и твердые овощи.

В современной стоматологии существует масса безболезненных способов привести зубы в порядок

Медицинские способы для отбеливания эмали

Если вы твердо настроены воспользоваться медицинскими методами для отбеливания зубов, тщательно взвесьте все аргументы как «за», так и «против».

Ведь такие процедуры могут стать причиной появления проблем с зубами — повышенной чувствительности, истончения и ломкости эмали, необходимости постоянно повторять отбеливающие процедуры.

Также приготовьтесь к запрету на употребление любых ярко окрашенных продуктов или жидкостей, иначе ваша улыбка может стать не белой, а, к примеру, оранжевой, как апельсиновый сок, который вы любите.

Для отбеливания эмали стоматологи используют ультразвуковую чистку, отбеливание концентрированными растворами кислот или перекиси водорода, механическое с помощью смеси воздуха, воды и чистящего порошка под давлением и даже лазерное отбеливание.

Немалой популярностью пользуется процедура фотоотбеливания — полировки зубов с последующим покрытием специальными фторирующими лаками для зубов.

Правильно выбрать наилучший способ отбеливания зубов для вас может только стоматолог.

Я же посоветую вам пользоваться самым простым, эффективным и полностью безопасным методом отбеливания зубов в домашних условиях — правильно чистить зубы и язык дважды в день.

Источник: http://life-reactor.com/otbelivanie-zubov-doma/

Чем можно без вреда отбелить зубы в домашних условиях?

1166

Красивая и белоснежная улыбка придает человеку уверенности. Но, современные стоматологические процедуры стоят очень дорого. В качестве альтернативного решения можно попробовать домашнее отбеливание. Как правильно проводить процедуру, и какие методы считаются наиболее безопасными?

Почему эмаль со временем теряет цвет?

Влияют на этот процесс физиологические особенности и ежедневный рацион. Со временем эмаль становится более тонкой и начинает подвергаться внешним воздействиям.

Постоянный прием красящих продуктов и напитков оборачивается образованием налета на зубах. В результате от чрезмерного употребления кофе, чая – улыбка становится блеклой. Вредные привычки, такие как курение, также оставляют свой след.

Уход за зубами в виде отбеливающей пасты не приносит должных результатов. Поэтому со временем каждый из нас задумывается об эффективном способе отбеливания.

Традиционные методы

Существует ряд рецептов, которыми пользуются уже на протяжении многих лет. В качестве действующих веществ используют компоненты, часто применяемые для полоскания ротовой полости. Поэтому они не только делают улыбку сияющей, но и обладают обеззараживающим действием.

Как может помочь сода

Данный метод наиболее простой, поэтому приобрел такую известность. Чтобы воспользоваться им, достаточно приобрести упаковку обычной пищевой соды. Процедуру проводят двумя способами:

  1. Берут щетку, затем смачивают ее теплой водой и насыпают на нее немного соды. Количество определяется следующим образом: она должна тонким слоем покрывать всю поверхность щетки. Затем выполняют чистку зубов как обычно.
  2. Второй способ более сложный, но подойдет тем, кто опасается за состояние эмали или страдает чувствительностью зубов. Для этого берут немного обычной пасты и добавляют в нее соду. Полученной смесью выполняют чистку.

Однако, если поискать отзывы — отбеливание зубов содой имеет и негативные моменты. Она делает эмаль более тонкой, поэтому при частом использовании, зубы становятся слабыми и болезненными, а десны начинают кровоточить.

И еще один видео-рецепт – на этот раз с использованием соды и лимона, однако не рекомендуется пользоваться им чаще, чем 1 раз в месяц:

Перекись водорода

Вещество содержится во многих готовых средствах, которые применяют для отбеливания зубов. Данный метод будет безопасным, если правильно рассчитать концентрацию перекиси водорода. При этом большое количество действующего вещества быстрее отбеливает зубы.

Могут возникнуть неприятные ощущения, если средство проникнет до нервов зубов. В результате сильно увеличится их чувствительность. К этим ощущениям может еще прибавиться жжение десен.

После 1-2 процедур можно увидеть уже первые результаты, окончательный эффект наступает через несколько недель.

Воздействие перекисью водорода проводят двумя способами:

  • Смачивают вату и протирают зубы, затем чистят их пастой и выполняют полоскание ротовой полости.
  • Выполняют чистку зубов, затем готовят раствор. Соотношение следующее: на 100 гр. воды достаточно взять 35-40 капель перекиси водорода. С его помощью выполняют полоскание. После этого промывают ротовую полость обычной водой.

И еще несколько рецептов отбеливания зубов с помощью перекиси водорода здесь — главное тщательно следовать инструкции, чтобы не навредить эмали.

Активированный уголь

Таблетки измельчают, затем используют их самостоятельно или смешивают с зубной пастой.

Данный метод применялся еще нашими предками, которые для этой процедуры брали древесный уголь.

Чтобы получить ожидаемый эффект необходимо проводить домашнее отбеливание не более 1 раза в неделю.

Есть и другие рецепты отбеливания зубов активированным углем, в них дополнительно используются специальные ингредиенты.

Яблочный укус

Довольно старый способ, который дает необходимый результат. Его даже сравнивают с профессиональной чисткой. Минусом данного метода является повышенная кислотность яблочного уксуса. Частое воздействие с его помощью приведет к повреждению зубов и повышению их чувствительности.

Домашний отбеливатель

Для получения быстрого результата изготавливают самостоятельно пасту. В ее состав входят:

  • пищевая соль,
  • столовая сода,
  • перекись водорода.

Полученной кашицей мягко воздействуют на эмаль, предварительно нанеся ее на щетку.

Народные средства

В качестве отбеливающего компонента используют порой самые необычные средства. Выделим способы, приносящие наибольший результат:

При помощи ягод

Оказывается, клубника и земляника содержат натуральные отбеливатели, которые мягко воздействуют на эмаль и осветляют ее. Чтобы воспользоваться данным средством, необходимо размять одну из ягод в пюре. Затем нанести ее на щетку и выполнить очищающие движения.

Данное средство содержит один недостаток. Как и любая ягода, клубника содержит фруктозу, глюкозу и кислоты. Поэтому после нее следует тщательно очистить ротовую полость при помощи фторсодержащей пасты.

Зола из баклажана

Данный способ дает отличный результат, но опасен при частом использовании. Для домашнего отбеливания достаточно проводить 2 обработки в неделю. Интенсивное применение может привести к тому, что повредится эмаль.

Отбеливающий эффект достигается благодаря содержанию в золе гидроксида калия. Чтобы получить осветляющее средство необходимо на костре сжечь овощ. Полученный порошок используют для чистки зубов.

Масло чайного дерева

Изначально выполняют чистку зубов с помощью пасты. Затем на щетку капают несколько капель масла. Далее выполняют обычную чистку. Во время процедуры можно почувствовать легкое онемение. Завершающий шаг – это полоскание при помощи лимонного сока и воды.

Для достижения результата процедуру повторяют в течение месяца. Данный способ помогает также убрать зубной камень и избавиться от кровоточивости десен.

Использование чайного дерева абсолютно безопасно для зубов и десен. Помимо отбеливающего эффекта масло является отличным антисептиком, поэтому убивает болезнетворные бактерии.

С помощью лимонного сока

Чтобы приготовить отбеливающую смесь необходимо добавить еще немного соли и соды. Полученной кашицей следует ежедневно протирать зубы. Можно просто есть лимоны, но не стоит увлекаться. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, вызывает повышенную чувствительность зубов.

Готовые средства

В аптеках и стоматологических клиниках продаются разнообразные наборы, которые можно использовать в домашних условиях для отбеливания. В их комплект входят: капа и специальный гель. Использовать такое средство можно в течение 2-3 недель.

В аптеках продается стандартный набор, а в клиниках могут изготовить капу по размеру вашей челюсти.

Еще один способ – это приобретение специальных полосок. Красивую улыбку можно получить уже через две недели после их использования. Для этого необходимо ежедневно, как минимум на 30 мин., прикладывать полоски. Эффект после них сравнивают с профессиональными средствами. Также они отличаются абсолютной безопасностью. Смотрим видео о данном «продукте»:

К менее эффективным методам относят использование гелей. Они содержат отбеливающие компоненты, а по типу воздействия схожи с обычной пастой. В состав входят мягкие вещества, которые не наносят вред эмали.

Можно ли добиться результата за 1 день

Но как быстро отбелить зубы в домашних условиях, можно ли это сделать за 1 день? По отзывам – довольно эффективным «аптечным средством» является карандаш. В его состав входит активный компонент – пероксид карбамида, который начинает действовать под LED-лампой. В результате происходит выделение кислорода, и зубы отлично отбеливаются.

Данный метод безболезненный и не вызывает побочных эффектов. За одно применение в домашних условиях можно изменить цвет зубов на 6-10 тонов.

Продукты в помощь белоснежной улыбке

Специалисты рекомендуют употреблять продукты, которые укрепляют зубы и эффективно очищают их от налета и остатков пищи. К ним относят:

  • Морковь. Преимуществом ее использования является отсутствие кислот в овоще и его волокнистая структура. Она способствует не только снятию налета, но и защиты эмали от его образования.
  • Шоколад. Сладкоежки теперь могут наслаждаться темным шоколадом и не переживать за зубы. Оказывается, теобромин, входящий в состав лакомства, способствует поддержанию сияющей улыбки.
  • Молочные продукты. Они не только спасают зубы от разрушения, но и удаляют остатки еды, которые застревают в труднодоступных местах после еды. Давно известно, что сыр чеддер отлично выполняет отбеливающую функцию.

Противопоказания

Поскольку во время домашних процедур идет воздействие на зубную эмаль, то не рекомендуется увлекаться данными методами при следующих случаях:

  • При высокой чувствительности зубов. Поскольку воздействие на них приводит к болезненным ощущениям.
  • Если на передних зубах у человека установлены пломбы или коронки. Отбеливание в таком случае происходит неоднородно. В результате искусственные материалы остаются на несколько тонов темнее.
  • Если эмаль имеет серый оттенок. Появляются такие пятна в результате приема в детстве антибиотиков, например, тетрациклинового ряда.

Перед домашней процедурой можно провести тест. Для этого следует взять лист белой бумаги, приложить к улыбке и подойти к зеркалу. Если присутствует желтый оттенок, тогда домашние методы приведут к положительному результату.

Преобладание серого тона говорит о более серьезных проблемах. Домашнее отбеливание в таком случае помогает редко.

Правила и рекомендации

Выбирая любой из методов, следует помнить, что слишком частое использование средств – приведет к разъеданию эмали. Сильное воздействие действующих компонентов со временем приводит к слабости зубов. В результате они более подвержены кариесу и становятся чувствительными.

Современные стоматологи не рекомендуют прибегать к сомнительным методам отбеливания. Желая сэкономить, люди применяют процедуры, которые могут привести к повреждению эмали.

Благосклонно врачи относятся к аптечным наборам. При соблюдении инструкции вполне реально добиться безопасного осветления зубов на 2-6 тонов.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://www.vash-dentist.ru/krasota-i-uxod/otbelivanie/chem-mozhno-bez-vreda-zubyi-v-domashnih-usloviyah.html

Отбеливаем зубы без вреда для эмали

Зачем мы отбеливаем зубы? У каждого найдется свой ответ. Кто-то скажет, что белые зубы – признак интеллигентного человека. Другие ответят, что это модно.

Третьи совершенно справедливо укажут, что желтый налет на зубах является основой для образования камней, которые, если их не убирать, могут стать причиной потери зубов. Каждый прав по-своему. Действительно, белые зубы – признак отличного здоровья, хорошего воспитания.

Для того чтобы добиться эффекта «голливудской улыбки», каждый использует свой способ отбелить зубы. Порой вместо пользы и привлекательного вида это наносит сильный вред.

Кому нельзя отбеливать зубы?

«Отбеливаем зубы!» – призывают рекламные баннеры многих стоматологических кабинетов, забывая указать, что существуют категории людей, кому эта процедура категорически противопоказана. Зубы нельзя отбеливать, и даже лечить следует особенно осторожно, людям:

  1. Страдающим диабетом, онкологическими и некоторыми другими тяжелыми хроническими заболеваниями.
  2. Пациентам с оголенными корнями зубов, кариесом, другими болезнями. Таким людям перед отбеливанием нужно вылечить зубы.
  3. Не рекомендуется проводить процедуру в момент обострения сезонных заболеваний.
  4. Если в зубах, особенно передних, есть пломбы, то осветлять их нельзя: в отличие от дентина материал пломб отбеливанию не поддается. Зубы могут стать «пятнистыми».
  5. Если эмаль зубов сероватого цвета, то, вероятнее всего, процедура отбеливания особо заметного эффекта не принесет.

Сегодня существует несколько профессиональных (кабинетных) способов осветления зубов:

  1. Отбеливание с помощью ультразвука. Врач при помощи ультразвуковых волн, генерируемых специальным прибором, убирает отложения, скопившиеся на зубах. «Побочным» действием такой профессиональной гигиены является отбеливание на несколько тонов.
  2. Технология AirFlow представляет собой профессиональную полировку и отбеливание при помощи абразивного порошка, в основе которого – карбонат кальция (сода).
  3. Технология ZOOM 3, или плазменное отбеливание. Заключается в том, что на зуб наносится кислородосодержащий гель, который активируется специальной лампой. Кислород постепенно осветляет зубы. Это один из самых дорогих, но самых эффективных и безвредных способов.
  4. Отбеливание по технологии Opalescence, напоминающее предыдущую технологию. В этом случае результат достигается за счет использования химического геля, который способен действовать без активации. Этим гелем можно отбеливать зубы как снаружи, так и внутри каналов.

Отбеливаем зубы дома

Запомните: чистка зубов содой, мелом и другими народными средствами не поможет сделать улыбку ослепительной. Наоборот, при помощи «подручных» средств можно полностью удалить эмаль с зубов, оголить их корни и т.п.

Поэтому для домашнего отбеливания можно применять:

Все эти средства действуют довольно медленно, но зато не повреждают зубную эмаль.

Сегодня их знают миллионы, многие завидуют их успеху, красоте и богатству. Но кто знает, с чего начинали путь самые успешные люди современности? Предс…

Женские вопросы

Каких людей можно отнести к категории редких? Это личности, которые не размениваются по мелочам. Их взгляд на мир отличается широтой….

Новый век

Секс – почти такая же базовая потребность, как и приём пищи. По крайней мере, начав им заниматься, вы уже не остановитесь. Даже если вы придерживаетес…

Сексуальность

Ознакомьтесь с наиболее интересными и впечатляющими фактами о сексуальной активности, которые вас удивят….

Сексуальность

Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр…

Одежда

Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин…

Сексуальность

Источник: http://fb.ru/article/103882/otbelivaem-zubyi-bez-vreda-dlya-emali

“Возможно отбелить зубы без вреда для эмали? Как это сделать дома?”

Отбеливание зубов в кабинете врача – это очень востребованная, но дорогостоящая процедура.

Именно поэтому такой популярностью пользуются альтернативные методы осветления эмалевого слоя с использованием народных средств и аптечных препаратов.

Попробуем разобраться, как отбелить зубы без вреда для эмали дома, рассмотрим преимущества и недостатки процедуры домашнего отбеливания, и в каких случаях целесообразно отказаться от ее проведения.

Почему желтеет и темнеет зубная эмаль?

Зубы человека состоят преимущественно из темного дентина, покрытого светлой полупрозрачной эмалью. С возрастом эмалевый слой истончается, и подлежащие ткани начинают просвечивать сквозь него, придавая ему нездоровый оттенок.

Помимо возрастных изменений в строении зубочелюстного аппарата, факторами, способствующими потемнению эмали, признаются:

  • Курение;
  • Злоупотребление красным вином, ягодами, кофе, карри, черным чаем и другими напитками, специями и блюдами, содержащими большое количество природных красителей;
  • Избыточное потребление сладостей;
  • Повышенное поступление в организм соединений фтора при употреблении некачественной воды, при проживании на загрязненных территориях;
  • Недоразвитие (гипоплазия) зубных тканей.

Кроме этого, зубы изменяют свой цвет после депульпирования, некачественного пломбирования корневых каналов.

Методы домашнего отбеливания зубов

Потрясающий результат!

Существует целый ряд методик и средств, позволяющих без вреда отбелить зубы в домашних условиях. Ниже описаны самые результативные и доступные из них.

Перекись водорода

Для того чтобы быстро, всего лишь за 1 час отбелить зубы без вреда для эмали, можно воспользоваться перекисью водорода (3%). Средство растворяют в теплой воде (20 капель на 100 мл жидкости) и используют для полоскания рта.

После этого в перекись водорода окунают ватную палочку и протирают ею каждый зуб. После процедуры ротовую полость ополаскивают теплой водой. Повторно эмаль отбеливают не раньше, чем через 15 дней.

Пищевая сода

Отбеливание содой – это самый простой метод осветления эмали. Средство разбавляют до кашицеобразной консистенции водой, наносят его на ватный или марлевый диск, аккуратно протирают каждый зуб и полощут рот подогретой водой. Процедуру проводят не чаще раза в 9 дней.

Банановая кожура

Отбеливание зубной эмали банановой кожурой – один из самых щадящих и безопасных методов проведения процедуры. Спелый банан обмывают под проточной водой и чистят со стороны плодоножки так, чтобы к кожице не прилипала нитевидная часть мякоти.

Внутренней частью кожуры натирают зубы до тех пор, пока они не покроются белой банановой пастой. Средство оставляют на эмали на 12-15 минут, затем смывают подогретой водой. Процедуру проводят каждый день.

Активированный или древесный уголь

Существует несколько способов осветлить эмаль зубов при помощи угля. Самый простой из них подразумевает использование золы от сгоревшей спички. Порошком аккуратно натирают зубную эмаль в течение 4 минут, затем ополаскивают рот водой.

Зачастую для отбеливания используют и активированный уголь, приобретенный в аптеке. Таблетки дробят в ступке, соединяют полученный порошок с зубной пастой и используют смесь для чистки зубов. Описанные манипуляции повторяют раз в 7-8 дней.

Лимон или апельсин

Чем еще можно отбелить зубы в домашних условиях? Народные целители предлагают использовать для этих целей кожуру лимона или апельсина. Цедру нарезают на тонкие пластинки и протирают ею каждый зуб с обеих сторон.

Помимо этого, в зубную пасту добавляют несколько капель свежеотжатого лимонного или апельсинового сока. Процедуру повторяют раз в 20 дней.

Масло чайного дерева

Желтый налет с зубной эмали можно удалить за 1 день при помощи масляного экстракта чайного дерева. Средство наносят на мягкую щетку и чистят им зубы вместо пасты.

После чистки подогревают немного молока, разбавляют в нем 3 капли масла и используют полученное средство для полоскания рта. Описанные манипуляции повторяют не чаще, чем раз в 3 дня.

Плоды клубники или лесной земляники

Свежие плоды клубники или земляники помогают эффективно и быстро осветлить эмаль без вреда для зубов и десен. Ягоду разрезают пополам, аккуратно растирают ее по поверхности эмалевого слоя и оставляют на 7 минут. После процедуры зубы чистят обычной пастой.

Яблочный уксус

Яблочный уксус используют для отбеливания эмали в чистом виде. Средством аккуратно протирают каждый зуб, следя за тем, чтобы оно не попадало на десны. Кроме того, на основе этого продукта готовят домашнюю пасту: 1 ч. ложку уксуса соединяют с таким же количеством пищевой соды. Смесью чистят зубы раз в 1,5 недели.

Плюсы и минусы домашнего отбеливания

Основное преимущество домашнего отбеливания зубов – это относительная дешевизна и доступность процедуры. Вместе с тем, подобные манипуляции имеют и ряд недостатков, среди которых можно выделить:

  • заметное повышение чувствительности зубов;
  • раздражение или ожоги мягких тканей рта химическими веществами;
  • травмирование оголившихся зубных корней;
  • повреждение и ускоренное истончение эмалевого слоя.

Помимо этого, минусом домашнего отбеливания считается и большое количество противопоказаний к его проведению.

Противопоказания к домашнему отбеливанию

Противопоказаниями к осветлению зубной эмали в домашних условиях признаются:

  • период вынашивания плода;
  • подростковый или детский возраст;
  • период грудного кормления;
  • наличие виниров, искусственных коронок и пломб во фронтальной части зубного ряда;
  • большое количество пломб;
  • внутреннее (внутриканальное) окрашивание зубов;
  • обширный кариес;
  • слишком сильное истончение эмалевого слоя;
  • гиперчувствительность зубов;
  • аллергия на перекись водорода, клубнику и иные средства, применяемые в ходе процедуры.

Любой из перечисленных факторов может стать достаточным основанием для отказа от процедуры. Отбеливание разрешено проводить только после устранения всех имеющихся противопоказаний.

домашние зубы отбеливание уксус

Источник: https://zdorova-krasiva.com/otbelit-zuby-bez-vreda-dlya-emali-doma/

Как улучшить форму и вид груди: комплекс упражнений и рекомендации по питанию – Информационный портал о здоровье

Обладательницы красивой груди заслуженно гордятся собой, испытывают зависть подруг и ловят восхищенные взгляды мужской половины человечества.

Однако нередки случаи, когда рождение ребенка и последующее кормление портят форму груди: теряется ее упругость, не в лучшую сторону меняется форма, на коже образуется сеточка растяжек.

Вернуть утерянную привлекательность помогут упражнения, специально разработанные для восстановления формы груди.

Распространенное заблуждение, что достаточно применять косметические средства, пить отвары и делать массажи, только усугубляет ситуацию. По-настоящему действенными будут физические нагрузки, укрепляющие мышцы и повышающие их тонус. Продолжительность занятий должна составлять не менее часа в день, тогда результат превзойдет самые смелые ожидания.

Не стоит забывать и про витамины для кожи. Продуманное сбалансированное питание ускорит восстановительные процессы в кожных покровах.

Особенности выполнения упражнений для мышц груди

Специалисты по фитнесу рекомендуют придерживаться некоторых правил для повышения эффективности домашних упражнений:

  • начинать тренировку с 2-х часовым перерывом после приема пищи;
  • исключить занятия (или минимизировать нагрузки) при плохом самочувствии;
  • поэтапно наращивать интенсивность и продолжительность курса, не позволять перегружаться мышцам;
  • после занятий проводить не менее 20 минут в спокойной обстановке, чтобы восстановить силы для повседневных дел;
  • соблюдать своеобразную диету, при которой потребляется больше углеводов и белков;
  • включить в схему питания витамины.

Женщине сложно нарастить мышечную массу, поэтому придется прикладывать максимум усилий для улучшения формы груди, не пропускать тренировки, настраиваться на продолжительные и упорные занятия. Еще один фактор, влияющий на привлекательность — это осанка. Согнутая спина и опущенные плечи зрительно делают грудь еще более обвисшей.

Комплекс простых домашних упражнений

Выполняя данные упражнения, важно следить за дыханием. Выдох производится в момент максимальной нагрузки на грудные мышцы.

Несколько вариантов отжиманий.

  1. Классический способ, при котором производится отжимание от коврика или скамьи. Выполняется элемент от 4 до 25 раз в зависимости от уровня физподготовки.
  2. Жим от вертикальной опоры. На высокой скорости, не выпрямляя полностью руки, отжаться от стены от 10 до 60 раз.
  3. Наиболее эффективные домашние упражнения — отжимания с упором на узко поставленные руки. В этом случае прорабатываются мышцы груди, поэтому бюст достаточно быстро восстанавливает форму. Минимальное количество повторений — 20.

Бабочка.

  1. Поставить ноги на ширину плеч.
  2. Отвести руки сначала в стороны, потом вверх (имитация движений крыльев бабочки).
  3. Выполнить упражнение 15-25 раз.

Нестандартные способы напряжения мышц.

  1. В положении сидя поднять руки на уровень груди. Сложить вместе ладони и стараться давить ими друг на друга как можно сильнее. Контролировать напряжение боковых мышц груди.
  2. Сесть на стул. Чуть согнутые руки положить на колени. Напрягая плечевой пояс, стараться прижать локти к корпусу.
  3. Согнуть руки в локтях, поднести кулаки к подбородку. Стараться развести кулаки, при этом соединив локти.

Упражнения с утяжелением, помогающие подтянуть грудь и улучшить ее форму.

  1. Лежа на спине развести руки с гантелями в стороны. Поднять их вверх. Вернуться в исходное положение.
  2. В положении сидя вытянуть вперед прямые руки. Развести их в стороны. Свести обратно.
  3. Сесть на стул. Согнуть руки в локтях под прямым углом. Поднять их через стороны до уровня ключиц. Кисти направлены к себе. Вернуться в стартовую позицию.
  4. Лечь спиной на невысокую опору. Ноги поставить на пол. Кулаки расположить на уровне корпуса. Локти опущены. Выпрямить руки, свести вместе гантели. Опустить конечности на выдохе.
  5. Встать прямо. Прямые руки вытянуть вперед. Поочередно отводить их в стороны.
  6. Поставить ноги на ширину плеч. Руки опустить вдоль корпуса. Поочередно либо синхронно поднимать прямые руки выше уровня плеч. Следить за тем, чтобы туловище не раскачивалось.

Домашние упражнения для корректировки формы груди (сочетают с диетой для снижения веса):

Имитация движений «Цыганочки» для плечевого пояса. Рекомендуется использовать спортивную одежду, чтобы предотвратить появление дополнительных растяжек на коже.

Одновременные либо поочередные круговые движения руками.

Вис на турнике. Выполнять элемент надо на вдохе и задержке дыхания на максимально возможный промежуток времени.

Ощутимую пользу также принесет контрастный душ в утренние часы и после упражнений, при этом следует избегать активных растираний и жестких полотенец.

Витамины и особенности диеты

Красота женского бюста зависит не только от его размеров. Дряблая кожа с растяжками способна испортить впечатление даже от безупречных форм.

https://www.youtube.com/watch?v=Nyfnidfz6rs

Потерять упругость грудь может при резкой потере веса, неправильно составленной диете, отказе от кормления малыша, возрастных изменениях. Силовые нагрузки и рациональное питание с полным набором витаминов помогут избежать нежелательных последствий для кожи, при этом не добавят лишних сантиметров на бедра и бока.

Какие продукты следует исключить:

  • соусы промышленного производства и блюда, приготовленные с их добавлением;
  • пирожные, торты, сладкие булочки, белый хлеб;
  • конфеты из шоколада;
  • консервированные заготовки, острые салаты;
  • полуфабрикаты.

Что следует добавить в ежедневное меню в обязательном порядке:

  • любые кисломолочные продукты, но особенно — простоквашу и сметану с небольшой жирностью;
  • печень, предпочтительно — говяжью;
  • белое мясо, отварное или приготовленное на пару;
  • филе индейки;
  • любые орехи;
  • рыбу и морепродукты;
  • перепелиные яйца;
  • каши из гречневой крупы;
  • отварные или сырые овощи, особенно — корень сельдерея;
  • фрукты, лучше сезонные.

Диетологи советуют пить не меньше полутора литров чистой воды в день, не отказываться от свежевыжатых соков, потреблять повышенное количество оливкового масла и соевых продуктов.

Источник: https://zdravie4ever.ru/zymba-fitnes-dlia-nachinaushih/?random-post=1

Отбеливание зубов без вреда для эмали в домашних условиях

Отбеливание зубов без вреда для эмали в домашних условиях

Практически каждый человек хочет сохранить белизну и здоровье зубов. Многие отрицательные факторы негативно сказываются на состоянии и на оттенке поверхности эмали.

Отбелить зубную эмаль можно с помощью специальных методов, которые применяются в стоматологической практике. Но они часто являются дорогостоящими. Можно попробовать провести осветляющие процедуры дома.

Но здесь очень важно выбрать такой метод, который поможет отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали.

Почему возникает проблема

Покрытие на зубах образуется под влиянием различных факторов. Иногда желтая эмаль бывает от природы, это обусловлено генетически. Иногда обычная паста не может отбелить жёлтые зубы. Желтоватый, сероватый или даже коричневый налет появляется под воздействием следующих провоцирующих факторов:

  1. Частое употребление кофе и крепкого чая. При систематическом употреблении таких напитков часто появляется на эмали желтый или коричневатый оттенок.
  2. Также такое возникает под воздействием вина.
  3. Курение. Табачный дым содержит в своем составе большое количество веществ, которые въедаются в эмаль, удалить такой налет не под силу простым зубным пастам.
  4. Злоупотребление сладостями. Такие продукты не только способствуют разрушению эмали, но и вызывают кариес, истончение тканей, желтоватый налет.
  5. Избыток фтористых соединений, которые поступают вследствие употребления некачественной питьевой воды, питания, под воздействием неблагоприятных экологических условий. В таком случае итогом становится появление рябых, меловидных пятен, зубы становятся хрупкими.

Когда не стоит проводить осветление

Многие пациенты стоматолога интересуются, вредно ли самостоятельное отбеливание? Применение отбеливающих составов в домашних условиях не всегда может быть безопасным. Очень важно провести отбеливание зубов без вреда для эмали в домашних условиях. Не рекомендуется домашнее осветление эмали при наличии таких проблем или состояний:

  • при наличии повышенной восприимчивости жевательных единиц;
  • при наличии пломб на заметных участках зубного ряда, поскольку, осветляя такие участки, они будут очень видны окружающим;
  • если имеется кариес и иные повреждения;
  • в период вынашивания ребенка или грудного вскармливания не стоит прибегать к осветляющим процедурам;
  • если имеется аллергическая реакция на соду, перекись водорода, лимон или иные средства,применяемые для самостоятельного отбеливания;
  • при наличии истончений эмали.

При таких ситуациях лучше посетить доктора, чтобы профессионально отбелить зубы без вреда для эмали.

Общие рекомендации

Прежде чем отбелить зубы дома, рекомендуется быть уверенным, что эмаль не является слишком тонкой. Желтый налет должен быть только на поверхности зуба, не въевшись в него.

В противной ситуации результативное отбеливание не получится. Перед тем как отбелить зубы, следует проверить пломбы.

Должны отсутствовать зазоры, поскольку в них могут попадать отбеливающие средства, которые будут разрушать жевательную единицу.

После проведения процедур рекомендуется исключить курение, потребление слишком крепких кофе или чая. Процедуры по очищению осуществлять посредством щетки со щетинкой средней жесткости, контролировать состояние зубного ряда.

Применение отбеливающих полосок

Доступным и результативным вариантом отбеливания в домашних условиях являются отбеливающие полоски. Их можно приобрести в аптечных сетях либо через поставщиков в интернет-магазинах. Такие средства содержат отбеливающие элементы.

Их необходимо наносить ежедневно на полчаса. Спустя месяц будут видны первые результаты. Но эффект от применения таких средств обычно сохраняется недолго. Если не соблюдать профилактические мероприятия, зубы снова потемнеют.

Существуют также дорогостоящие полоски для отбеливания. Они фиксируются более плотно, отбеливают на 5 тонов эмаль. Эффект сохраняется в течение полутора лет. Недостатком такого метода является то, что невозможно отбелить пространство между зубами.

Гели для осветления

Эффект от применения такого метода достигается спустя две — три недели, этот метод считается самым быстрым. Существуют разновидности гелей.

Одни нужно наносить на поверхность зубного ряда, другие – на пластиковую капу, ее в дальнейшем крепят на нижний или верхний ряд. Для этого следует нанести гель на капу, надеть ее.

Вещество должно воздействовать на зубы, а не на поверхность слизистых оболочек.

Гели для домашнего применения содержат в своем составе активные вещества — перекись водорода либо карбамид. Первые являются эффективными, но под их воздействием может разрушаться эмаль, также существует опасность ожога десен.

Применение перекиси водорода

Кроме осветления, перекись устраняет неприятный запах изо рта. Провести чистку несложно:

  • провести обычную чистку посредством зубной пасты;
  • растворить 20 капель перекиси в полустакане теплой воды, прополоскать жидкостью полость рта;
  • взять ушную палочку, смочить ее в чистой перекиси, обработать каждый зуб;
  • прополоскать рот теплой водой;
  • снова провести чистку пастой.

Перечисленные манипуляции выполнять дважды. Больше не нужно, поскольку это чревато ожогом десен. Все движения должны быть очень осторожными. После использования такого средства часто ощущается жжение и повышенная чувствительность жевательных единиц.

Применение активированного угля

Как отбелить зубы с помощью активированного угля? Такой метод простой и доступный. Растолочь таблетку активированного угля в порошок. Нанести его на ватный диск, протереть жевательные единицы.

Можно также насыпать растолченный уголь в зубную пасту. После чистки прополоскать ротовую полость. Эффект наступает не очень быстро, только после недельного проведения процедур. Такой домашней стоматологией можно достичь осветления на несколько тонов.

Масло чайного дерева

Как отбелить зубы с помощью масла чайного дерева? Масло чайного дерева для осветления эмали необходимо использовать только натуральное. Для удаления желтого налета вначале провести обычную чистку, после чего прополоскать рот, нанести масло чайного дерева на щетку, снова почистить.

Недостатком процедуры является временное онемение внутренней поверхности щек, десен и поверхности языка. Очень важно тщательно прополоскать ротовую полость. Такое средство отлично избавляет от желтого налета, способствует заживлению микроповреждений на поверхности слизистой и десен.

Перечисленные варианты рекомендуется использовать только после предварительного врачебного осмотра. Если имеются противопоказания для их проведения, лучше провести профессиональную чистку у специалиста.

Использование специальных паст

Существует две категории отбеливающих паст. Первая – это средства, благодаря которым осуществляется очищение от красящего пигмента.

Такие средства содержат в своем составе абразивные и полирующие вещества. Поэтому при наличии не слишком выраженного налета эффект после чистки будет не очень заметным.

Также такая категория средств не должна применяться тем пациентам, у которых имеются следующие проблемы:

  • повышенная чувствительность эмали;
  • повышенная стираемость;
  • воспаления десен.

К второй категории относят средства, которые действуют не осветляя, а нейтрализуя сам пигмент. В их составе имеются вещества, которые при соприкосновении со слюнной жидкостью начинают выделять активный кислород. Он обладает осветляющим эффектом, обесцвечивая пигменты темного цвета, осветляя зубную эмаль.

Самые популярные средства для удаления пигментного налета:

  1. Лакалут Вайт. В составе содержатся абразивные вещества, которые растворяют некрупные бляшки. Также это средство предупреждает появление повышенной чувствительности эмали и укрепляет ее.
  2. Президент вайт плюс. Можно использовать раз в неделю.
  3. Lakalut white and repair. Разрыхляет налет, увеличивает минерализацию. Результат сохраняется несколько месяцев.
  4. Rembrandt. Осветляет на несколько тонов, эффект сохраняется два — три месяца.
  5. Silca arctic white. Содержит большое количество фтора, отбеливает, если желтая эмаль зубов, и защищает от излишней чувствительности.
  6. Rocs pro.
  7. Blendamed 3d white.
  8. Colgate.
  9. Новый жемчуг.

Средства для нейтрализации налета:

  1. Rembrandt plus.
  2. Splat extreme white.
  3. Гель R.O.C.S. pro

Рекомендуется использовать подобные средства после предварительной консультации со специалистом.

Источник: https://tvoyzubnoy.ru/bolezni-i-ih-lechenie/bolezni-zubov/otbelivanie-zubov-bez-vreda-dlya-emali-v-domashnih-usloviyah.html

Польза или вред
Добавить комментарий