Чем полезно чтение

Содержание
  1. Польза чтения литературы. Цитаты о пользе чтения
  2. Польза чтения: логика и память
  3. Книги развивают фантазию
  4. Чтение расширяет кругозор
  5. Книги учат общаться
  6. Чтение – выбор грамотных людей
  7. Книги – профилактика болезней
  8. Чтение улучшает сон
  9. Книги способствуют концентрации
  10. Чтение развивает уверенность
  11. Книги – польза чтения для взрослых и детей
  12. Почему полезно читать
  13. Что лучше читать
  14. В чём польза чтения книг?
  15. Польза чтения книг
  16. Чтение книг снижает стресс
  17. Чтение улучшает функции головного мозга
  18. Чтение увеличивает словарный запас
  19. Почему нельзя читать в транспорте?
  20. Вредно ли читать в темноте?
  21. о пользе чтения для человека
  22. Чтение книг. Польза от чтения книг
  23. Есть ли польза от чтения книг?
  24. Какую пользу получает человек от такой полезной привычки, как чтение?
  25. В этой же рубрике:
  26. В чем польза чтения книг – жиза – сайт о жизни
  27. В чем же состоит польза чтения?
  28. Развитие интеллекта
  29. Повышение внимания
  30. Повышение мозговой активности
  31. Устранение стресса
  32. Улучшение сна
  33. Чтение делает нас умнее
  34. Чтение влияет на взаимоотношения и чувства
  35. Чтение книг оказывает пользу и в повседневной жизни
  36. Почему надо читать книги
  37. Научный взгляд
  38. Стэнфордский университет
  39. Исследование Станисласа Деэне
  40. Из журнала Neurology
  41. Другие исследования
  42. Практическая польза
  43. Умение разговаривать и писать, рост словарного запаса
  44. Общение с людьми
  45. Романтичность
  46. Уверенность, мотивация
  47. Настроение и стресс
  48. Новый опыт, расширение кругозора
  49. Мышление, память, концентрация
  50. Новые знания, творчество, креатив
  51. Сохранение молодости
  52. Другие причины
  53. Великие люди и чтение
  54. Другие известные личности
  55. Резюме

Польза чтения литературы. Цитаты о пользе чтения

Чем полезно чтение

Писатель Рэй Брэдбери утверждал, что люди, никогда не интересующиеся книгами, совершают настоящее преступление.

С этим мнением едва ли согласятся те, кто предпочитает книгам просмотр телепрограмм, общение в интернете, игры.

В чем же заключается польза чтения, насколько она велика? Чего лишается человек, в жизни которого не находится времени для хорошей литературы, современной и классической?

Польза чтения: логика и память

Дени Дидро любил повторять, что индивидуум, пренебрегающий книгами, утрачивает способность мыслить.

Следит ли читатель за развитием детективной истории или погружается в мир фантастической вселенной – он думает вместе с автором.

Человек пытается понять главную мысль писателя, наталкивается на оригинальные идеи, получает новую информацию. Все это способствует развитию логического мышления.

Польза чтения литературы заключается также в укреплении памяти. Сюжет складывается из обилия мельчайших деталей.

Для его понимания читатель должен запоминать имена персонажей, их черты характера, внешность, действия.

Позволив романам, детективам, триллерам в мягких и твердых обложках стать частью своей жизни, люди замечают, насколько вырастает их способность к запоминанию необходимой информации в быту и на работе.

Те, кто не обращает внимания на высказывания о пользе чтения, не берут в руки книги, отказывают себе в праве на развитие. Они «варятся» в одинаковых идеях, мыслях, планах, не давая пищу уму и не тренируя память.

Книги развивают фантазию

Креативное мышление, воображение – эти «инструменты» обязательны для человека, какую бы профессию он ни предпочел. Джозеф Конрад, принадлежащий к категории классиков английской литературы, утверждал, что писатель создает лишь половину книги. Все остальное дописывают читатели, обращаясь к собственной фантазии. Подобные высказывания о пользе чтения имеют веские основания.

Человек, перелистывающий страницы художественного произведения, неосознанно вызывает в голове образы происходящего. Читатель воображает себе внешность и наряды героев, обстановку, в которой они находятся.

Фантазия подсказывает запахи, голоса, звуки. Польза чтения не вызывает сомнений, так как развивается креативное мышление.

Люди легче справляются с придумыванием новых идей, что положительно сказывается на карьере, отношениях, качестве жизни.

Чтение расширяет кругозор

Ульям Фелпс – писатель из США, всегда деливший читателей на две категории. Представители первой группы, по его словам, читают для запоминания. Вторые занимаются этим для того, чтобы забыть. Какая польза от чтения книг, если добытые сведения быстро исчезают из памяти? Люди, умеющие запоминать информацию, полученную благодаря литературе, расширяют собственный кругозор.

Книги – кладезь самых разнообразных сведений, это касается произведений, относящихся к любым жанрам. Польза чтения состоит в том, что человек знакомится с историческими событиями, узнает интересные факты, посвященные незнакомым странам и городам, лучше понимает людей, которые их населяют. Фактически качественный роман становится эффективной альтернативой путешествию.

Какая польза от чтения? Человек, увлекающийся художественной литературой, не ограничен рамками одной жизни – своей собственной.

Он примеряет на себя судьбы различных персонажей, существовавших в действительности или выдуманных писателем. Он испытывает эмоции, которые появляются у героев, перенимает их жизненный опыт.

Читателю уже не нужно самостоятельно совершать ошибки, он может брать уроки у других.

Книги учат общаться

Декарт любил сравнивать чтение художественных произведений с беседой. При этом собеседниками читателя, по его словам, становятся умнейшие люди из прошлого и настоящего, которые рассказывают ему лишь наиболее важные свои идеи. Польза чтения заключается не только в возможности узнавать новое. С человеком, увлекающимся книгами, интереснее разговаривать.

Чтение не только расширяет число тем для общения. Штудирование литературы способствует формированию речевых навыков. Заядлых читателей легко узнать по способности передавать мысли словами – ясно и красиво.

Благодаря книгам люди успешно развивают в себе талант рассказчика. Плюс – увлечение чтением подразумевает умение оценивать ситуацию с позиции другого человека, дарит гибкость, способность к сопереживанию.

Чтение – выбор грамотных людей

Бенджамин Франклин всегда советовал окружающим уделять много времени книгам, однако относиться к ним избирательно. Доказано, что расширению словарного запаса, умению писать грамотно способствуют в первую очередь произведения, признанные классикой. Фактически читатель берет уроки у лучших авторов, активно задействует и развивает зрительную память.

Многие цитаты о пользе чтения касаются новой информации, открывающейся читателю. Благодаря книгам человек не только начинает писать и говорить без ошибок, правильно строить предложения. Он постоянно запоминает новые слова, понятия, термины. Его словарный запас становится значительно богаче.

Книги – профилактика болезней

Монтескье однажды поделился с близкими друзьями своей привычкой хвататься за литературу всегда, когда в жизни случаются неприятности. Если верить его словам, не бывает горя, справиться с которым не поможет хорошая книга. К тому же зачастую именно художественные произведения подсказывают простые выходы из безвыходных ситуаций.

Вооружившись книгами, каждый человек способен «отложить» собственную старость, предотвратить развитие болезни Альцгеймера, слабоумия. Это объясняется тонусом, в котором неизменно пребывает мозг.

Даже рассуждение о пользе чтения тренирует ум, это касается и логических задач, которые постоянно подбрасывает читателям автор увлекательного произведения.

Размышление – эффективная зарядка для мозга, позволяющая избежать возрастного снижения умственных способностей.

Чтение улучшает сон

Расслабление – далеко не единственный ценный эффект, который производится отличными книгами на читателя.

Если верить исследованиям, художественные произведения помогают людям, страдающим бессонницей, забыть о подобных проблемах.

Чтение литературы перед сном становится приятной традицией, которая помогает организму быстро настроиться на засыпание. К тому же именно в это время полученная информация лучше всего откладывается в голове.

Книги способствуют концентрации

Ритм современной жизни таков, что обитатели 21 века редко получают возможность сосредоточиться на единственном деле. Человек старается распределить внимание между работой, разговорами по телефону, поиском информации в сети и множеством других дел. В итоге практически исчезает способность к правильной концентрации, которая часто оказывается необходимой.

В процессе чтения люди сосредотачиваются на сюжете, не отвлекаясь на интернет и другие блага цивилизации. Читатель тренирует внимательность, подмечая детали, вскользь упомянутые писателем. Проблемы с концентрацией полностью испаряются, что улучшает качество жизни, ускоряет решение повседневных задач.

Чтение развивает уверенность

Цицерон не придавал значения книгам, которые не приносят читателям удовольствие. Однако приятное времяпровождение успешно сочетается с постоянным обучением. Психологи активно выступают за поглощение художественной литературы в любом возрасте не зря.

Книги положительно сказываются на эрудиции читателя, что дарит ему большую уверенность в себе. Человек обретает собственный взгляд на многие злободневные проблемы, способен поддержать беседу, в которой необходимы фундаментальные знания.

Все это становится вкладом в укрепление самооценки.

Чаще всего читателями вырастают люди, которым родители вкладывают книги в руки в детстве, поощряя собственным примером. Мамы и папы должны не рассуждать о падении уровня образования в современных школах, а пристрастить своего ребенка к чтению литературы.

Источник: http://fb.ru/article/213006/polza-chteniya-literaturyi-tsitatyi-o-polze-chteniya

Книги – польза чтения для взрослых и детей

Важным коммуникативным каналом человека является речь. Большая часть людей любит общаться и использует для этого устную речь.

Существует еще один вид коммуникации – письменная речь, которая представляет собой устную речь, запечатленную на носителе информации.

До недавнего времени основным носителем была бумага – книги, газеты и журналы. Теперь ассортимент расширился электронными носителями.

Чтение – это то же общение, только через посредника – носитель информации. В пользе межличностного общения никто не сомневается, поэтому становится очевидной польза чтения.

Почему полезно читать

Польза чтения огромна. Читая, человек познает новое, интересное, расширяет кругозор и обогащает лексикон. Чтение доставляет людям эстетическое удовлетворение. Это самый универсальный и простой способ развлечения, а также важнейшая часть культурного и духовного самосовершенствования.

Психологи утверждают, что чтение – неотъемлемый процесс на всех стадиях формирования личности. Начиная с детского возраста, когда ребенку читают вслух родители, заканчивая зрелым возрастом, когда человек переживает личностные кризисы и духовно растет.

Неоценима польза чтения в подростковом возрасте. Читая, подростки не только развивают память, мышление и другие когнитивные процессы, а еще развивают эмоционально волевую сферу, учатся любить, прощать, сопереживать, оценивать поступки, анализировать действия, прослеживать причинно-следственные связи. Поэтому очевидна польза книг для людей, которые позволяют вырастить и воспитать личность.

В процессе чтения у человека активно работает головной мозг – оба полушария. Читая – работа левого полушария, человек рисует в воображении образы и картинки происходящего в сюжете – это уже работа правого полушария. Читатель получает сбе не только удовольствие от чтения, но и развивает способности мозга.

Что лучше читать

Что касается носителей информации, то лучше читать бумажные издания – книги, газеты и журналы. Глаз лучше воспринимает информацию, напечатанную на бумаге, чем ту, которая светится на мониторе.

Скорость чтения бумажного носителя более высокая и глаза не так быстро устают. Несмотря на такие веские физиологические причины, существуют факторы, указывающую на пользу чтения печатных изданий.

Особенно стоит сказать про книги.

Источник знаний, друг – как только не называют книги. Обычно в книгах печатают серьезный, нужный и «умный» писательский труд. Прежде, чем книга выйдет в свет, рукопись проверяют редакторы, а специалисты пишут рецензии – это минимизирует риск попадания «чуши и бреда» в книгооборот.

В интернете любой человек может выложить свой труд и мысли на просторы всемирной паутины. На адекватность и грамотность работы не проверяют, поэтому и пользы от них часто нет.

Классическая художественная литература написана красивым, интересным, грамотным и богатым языком. Она несет в себе умные, нужные и созидающие мысли.

Книгу можно читать дома и на работе, в транспорте и на отдыхе, сидя, стоя и лежа. Монитор от компьютера с собой в кровать не возьмешь.

Источник: https://polzavred.ru/polza-chteniya-knig.html

В чём польза чтения книг?

Краткое содержание статьи:

Во времена наших родителей бабушек и дедушек не существовало ноутбуков и глобальной сети. Люди получали, актуальную информацию смотря, черно-белый телевизор, читая советские печатные издания, слушая маленький радиоприёмник и читая интересные книги. В данной статье мы постараемся понять, в чём польза чтения и сколько надо читать, чтобы сохранить ясный ум и память на долгие годы.

Польза чтения книг

В двадцать первом столетии печатные книги вытеснили электронные книги. Но печатные книги до сих пор продолжают с упоением читать, и они есть в каждом доме. Маленькому ребёнку можно привить любовь к литературе с самого раннего возраста на примере своих любимых родителей.

Несмотря на то, что в глобальной сети можно скачать все книги абсолютно бесплатно, но все-таки многие граждане покупают книги в печатном виде. Люди читают быстрее печатную книгу, чем ее электронный вариант и напечатанная книга меньше портит ваше зрение.

Читая книжку в электронном формате невозможно делать заметки на полях. Какую книгу приобретать, решать только вам, но от печатного издания вы получите гораздо больше пользы, чем от электронного гаджета.

Чтение книг снижает стресс

Немецкие физиологи провели многочисленные эксперименты и выяснили, какие занятия лучше всего снимают нервное напряжение. И установили, что ни прослушивание любимой музыки, ни прогулка на свежем воздухе, ни компьютерные игры не так сильно расслабляли испытуемых, как чтение любимых произведений.

Граждане, испытывающие колоссальное нервное напряжение, постепенно расслаблялись и выходили из стресса, погружаясь в чтение любимых книг. Испытуемые выполняли упражнения, вызывающие сильный стресс, и физиологи предлагали им самостоятельно выбрать, каким способом снять, нервное напряжение и измеряли у них частоту пульса.

И вот что показало исследование:

  • Чтение любимой книги улучшило состояние испытуемого на 70 %;
  • Прослушивание музыкальных произведений на 60 %;
  • Употребление одной чашки зеленого чая на 50 %;
  • Прогулка на свежем воздухе на 40 %;
  • Компьютерные игры на 20 %.

Канадские акушеры-гинекологи считают, что женщинам в «интересном» положении чтение книг не только доставляет удовольствие, но и заметно снижает стресс. Многочисленные научные исследования показали, что нервное напряжение во время беременности отрицательно сказывается на иммунной системе плода.

Чтение улучшает функции головного мозга

В 2014 году в одном из заокеанских изданий было опубликовано научное исследование французских ученых. Светила науки после целого ряда экспериментов выявили, что во время прочтения любимой книги у читателя улучшается воображение, и он с легкостью может поставить себя на место любого персонажа в произведении. А это намного сильнее улучшает модель психического состояния.

Человек, читающий литературное произведение, постепенно начинает воспринимать как свои самые глубокие переживания (взгляды, намерения и познания), так и сильные переживания литературных героев, что позволяет в деталях объяснить их поведение. Также чтение расширяет интеллектуальные познания, глубокое сострадание и играет ключевую роль в формировании детского головного мозга, утверждает ученый из Франции Г. Бернс.

Книги являются не только носителями информации, но и способны развивать необходимые нам с вами навыки. Многие юные и пожилые люди непременно хотят знать, в чем польза чтения и как часто нужно читать книжки.

Чтение увеличивает словарный запас

Человек, который читает очень много различных печатных изданий и предельно ясно излагает, свои мысли обладает, обширным словарным запасом.

Люди, которые обладают богатым словарным запасом, гораздо чаще проходят собеседование при приеме на хорошую работу, быстро шагают по карьерной лестнице и заводят новые знакомства.

Словарный запас необходимо постоянно пополнять, но как правильно это сделать?

В первую очередь нужно читать, как можно больше литературы. И не просто модных журналов или смешных анекдотов, а именно познавательных книг.

Сначала лучше всего отдать предпочтение, вашим любимым авторам и жанрам, а далее постепенно переходить на классические произведения.

Новые и наиболее интересные слова и выражения можно записывать на чистый лист бумаги и четко проговаривать вслух. Так вы гораздо быстрее запомните новые слова.

С упоением прочитанные новые произведения пересказывайте себе сидя перед зеркалом или своим родственникам.

Тогда есть большая вероятность того, что близкий вам человек не только откроет для себя что-то новое, но и заинтересуется данным произведением.

А у вас будет прекрасная возможность воспользоваться новыми словами, тогда новое слово останется не только в зрительной памяти, но и в слуховой.

Почему нельзя читать в транспорте?

Многие люди, чтобы не скучать в автобусе, троллейбусе, трамвае или поезде очень часто берут с собой занимательную книгу. Но нам с самого раннего детства внушали родители и воспитатели, что читать в транспортном средстве крайне вредно для зрения.

В транспорте недостаточно яркое освещение, а иногда даже тусклое.

Но как утверждают окулисты с большим опытом работы, через некоторое время глаз человека начинает адаптироваться к плохому освещению и процесс чтения становится вполне комфортным.

В транспорте книга в буквальном смысле дрожит в руках читателя из-за того, что транспортное средство движется. Вследствие этого глаза крайне быстро устают.

На остановках вы можете выполнить специальную гимнастику для глаз:

  1. Поводите глазами вправо-влево и вверх-вниз;
  2. Выполните круговые движения глазами;
  3. Моргайте глазами, сильно зажмуриваясь;
  4. Посмотрите на дальнюю точку;
  5. Посмотрите на ближнюю точку.

Людям, страдающим близорукостью можно читать в транспорте только в специальных очках. П

https://www.youtube.com/watch?v=lagHwgNLm_c

ожилым людям, страдающим дальнозоркостью можно читать в очках со специальным стеклом. При косоглазии не рекомендуется читать в транспорте.

Вредно ли читать в темноте?

Всем давно известное утверждение, что читать в темноте крайне вредно для зрения так и не сумело найти научного подтверждения. Американский учёный Д. Матти, проводил многочисленные научные исследования в нескольких американских штатах. Ученый установил, что главным фактором ухудшения зрения является наследственная предрасположенность.

Ученые из Сиднея отобрали для участия в научном эксперименте около 1500 школьников и выявили, что ребята, которые ежедневно дышали, свежим воздухом, были менее подвержены ухудшению зрения, чем школьники, которые проводили много времени, играя в компьютерные игры. Также ученые установили, что когда ребята дышат свежим воздухом, то в их организме начинает интенсивно вырабатываться вещество под названием допамин, который оказывает благотворное влияние на рост глазного яблока.

К сожалению, в двадцать первом веке люди стали реже читать познавательную литературу. Сейчас людям намного легче отдохнуть после тяжелого трудового дня, взяв в свои руки планшетный компьютер или ноутбук и полностью окунуться в мир компьютерных игр.

Современные дети все реже задумываются над вопросом, в чем польза чтения, а ведь у истинного книголюба есть немало шансов добиться больших успехов в работе, он проще заводит новые знакомства, у него обширный словарный запас и он с легкостью побеждает стресс.

о пользе чтения для человека

В этом видео психолог Константин Мельников расскажет о пользе чтения для человека, что оно дает читающему:

Источник: http://1-kak.ru/215-v-chyom-polza-chteniya.html

Чтение книг. Польза от чтения книг

Чтение книг. Польза от чтения книг

Иногда хочется думать категорично. Без полутонов, только черные клавиши и белые. Без диезов и бемолей. Только черное и белое. Для меня есть люди, которые читают и те, которые не читают. А вот в слове «читают» для меня заложен особый смысл.

Когда-то давно, когда еще не было компьютеров и интернета, единственными источниками связи с внешним миром были газеты, телевизор с двумя каналами, висевшее в каждом доме на стене радио, и книги. Для кого и что именно было на первом месте, не так важно. Все мы люди разные, разные у нас привычки и вкусы.

Для меня было неважным все, кроме книг. Где я эти книги только не читала: на уроках в школе умудрялась читать толстенные книжки, прятала от родителей книжку и фонарик под одеяло, во время домашнего обеда книга всегда была перед глазами.

А в это время по радио звучала передача, в которой тоже читали художественные произведения, и иногда, отрываясь от чтения, слушала голос, доносившийся из динамиков, повествующий об удивительных событиях и приключениях героев из книг, которые невозможно было нигде купить.

Я знаю, что вы догадались и вы абсолютно правы — это происходило в прошлом веке. Книги в те времена был большим дефицитом, и то, что удавалось выпросить в библиотеке или у подружек, прочитывалось залпом. А потом была нужна новая доза порция.

Это тоже можно назвать своего рода зависимостью. Как раз об этой «зависимости» мы сегодня и поговорим. Для чего читают люди?

Есть ли польза от чтения книг?

Наверное, каждый для себя по-разному может ответить на вопрос, для чего он читает? Для кого-то это удовольствие, для кого-то книга — источник знаний, кто-то читает, чтобы скоротать время, например, в дороге. Сегодня бумажные книги потеснили новейшие технологии — электронные книги.

Но суть от этого не меняется. Книги по прежнему читают, и продолжают рождаться люди, которые читают с пеленок и те, которые не читают. Странно, но факт остается фактом. Очень часто бывает, что в одной семье растут дети, с абсолютно разным отношением к чтению.

Как вы считаете,  любовь к чтению надо считать талантом или особым даром?

Очень много говорят, что любовь к чтению можно и нужно прививать с раннего детства. Что своим примером читающие родители смогут своему ребенку пробудить интерес к книгам.

У меня нет ученых степеней, чтобы дискутировать на эту тему, но я очень сомневаюсь, что подобные действия станут гарантией того, чтобы ребенок полюбил читать. Допускаю только единичные случаи.

Даже если учесть тот факт, что привычки вырабатывается за 21 день.

Какую пользу получает человек от такой полезной привычки, как чтение?

1. На первое место я бы поставила выработку четкого и ясного мышления и воображения. Подумать о прочитанном и поразмышлять, додумать за автора продолжение и придумать собственный финал — очень увлекательное занятие. Мы учимся читать между строк.

2. Чтение книг делает человека грамотным. Перечитывая тонны грамотно построенных предложений и правильно написанных слов, мы учимся писать грамотно и без ошибок. Особенно хорошо помогает в этом чтение вслух. Сегодня этот навык становится редкостью.

3.  Чтение книг способствует общению. Когда ты переполнен эмоциями от новой и интересной прочитанной книги, возникает потребность поделиться этим с друзьями, значит появляются темы для разговора и обсуждения. Навыки пересказывания, т. е. изложения, будут формироваться постепенно, со временем, вы станете отличным рассказчиком. Это будет объединять вокруг вас других людей. 

4. От хороших книг человек умнеет. Таких людей называют начитанными. Книги расширяют наш кругозор. Мы можем поддержать беседу на разные темы или быть компетентным и более сведущим в чем-либо одном. Нас уже не смогут назвать человеком, который и двух слов связать не умеет.

5. Книги развивают память. Если вы любите стихи, то многие из них знаете наизусть. Заучивая и запоминая, мы можем применять полученные навыки в других наших занятиях и деятельности.

6. Книги учат сопереживать. Оставаясь один на один с героями романа, мы становимся с ними одним целым и испытываем целую гамму чувств и эмоций при прочтении. Чтение книг рождает наши эмоции.

7. Если книга хорошо оформлена, если в ней есть красивая графика и картинки, все это способствует формированию правильного эстетического вкуса.

8. Когда мы читаем вслух, мы развиваем и улучшаем дикцию. Что очень полезно для публичных выступлений. Красивая речь всегда является преимуществом.

9. Чтение книг с карандашом в руках помогает научиться выделять главное и важное, ведь не секрет, что когда мы что-то записываем, мы улучшаем свою механическую память и информация запоминается гораздо лучше.

10. Читая книги, мы разрабатываем свою систему восприятия информации через книги. У нас появляется собственная методика чтения, с помощью которой мы лучше усваиваем информацию.

Еще не все забыли, что Россию считали самой читающей нацией. Те времена прошли, но большая часть людей по прежнему испытывает потребность найти, купить и прочитать хорошую книгу.

И хотя Интернет считается местом, где можно найти все бесплатно, скачать и прочитать абсолютно все, что тебе интересно — найти все и бесплатно не получается.

Многие авторы отстаивают свои авторские права на произведения, и поступают совершенно правильно, предлагая нам купить книгу в магазине.  Да и скорость чтения «бумажной» книги выше, чем электронной.

Опять же в электронной книге отсутствуют поля, на которых можно выражать свои мысли и делать нужные заметки. Что само по себе является важным навыком.

Впрочем, на этот счет, что лучше электронный или бумажный вариант книги существует много разных мнений. Но мы спорить не будем. Так как сегодня каждый из нас выбирает тот вариант, который больше ему подходит.

А вот помощниками в выборе книг сегодня выступают интернет-магазины, которые предлагают нам не только купить книгу, но и предварительно ознакомят нас с рецензией и дадут полистать и почитать несколько страниц. Все это, а также отзывы тех, кто уже прочитал эти книги раньше, позволяют нам сделать правильный выбор и принять решение: купить или не купить эту книгу.

Одним из первых интернет-магазинов, который предоставляет огромный выбор литературы, стал OZON. RU. Ежедневно на сайт компании заходят более 600 000 посетителей. Сегодня на сайте можно купить практически все.

Но для своих читателей я сделала доступным выбор хорошей деловой литературы на темы, близкие теме блога — личной эффективности, лидерства, тайм-менеджмента, маркетинга.

Постоянные посетители получат возможность не пропустить новинки, появляющиеся в этих книжных разделах, и приобрести понравившуюся книгу «не отходя от кассы», в библиотеке на главной странице блога.

Надеюсь, что те выгоды от чтения книг, которые вы прочли в моей статье, еще больше убедят вас в том, что книга для нас является источником знаний, а чтение книг является одним из основных способов развивать нужные человеку навыки. Во все времена в книге нуждаются все: и старые и малые. Но с книгами у нас обстоит дело так же, как и с людьми, писал Фейербах. Хотя мы со многими знакомимся, но лишь некоторых избираем себе в друзья.

Читайте только лучшие книги, дорогие друзья, и это станет отличной инвестицией в вашу копилку личностного роста. Хороших вам книг и увлекательного чтения!

 Успевайте больше за меньшее время вместе с «Копилкой эффективных советов».

Копилка эффективных советов

В этой же рубрике:

Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Пользовательским соглашением

Источник: https://kopilkasovetov.com/lichnaya-effektivnost/polza-ot-prochteniya-knig

В чем польза чтения книг – жиза – сайт о жизни

Чтение – один из способов проведения досуга. Хотя кто-то скажет, что это тоже работа, труд, только умственный. Кто-то считает, что чтение – это хобби.

Но, как бы там не было, – чтение – это не только приятная возможность провести время, но и полезная. Конечно, многое зависит от того, какие именно книги вы читаете.

В чем же состоит польза чтения?

Еще несколько десятилетий назад в транспорте можно было встретить немало людей с книгой в руках.

Современный человек, к сожалению, читает мало, свободное время предпочитает коротать у экрана телевизора или возле компьютера. Конечно, речь идет не обо всех без исключения.

Такой отдых не приносит никакой пользы организму. А вот чтение — одно из самых полезных занятий. Можно назвать конкретные виды пользы от чтения:

Развитие интеллекта

Человек, который много читает и предпочитает серьезную литературу, больше думает, анализирует прочитанное, учится делать выводы. Часто размышляя, он развивает свой интеллект.

Высказывая мысли вслух, человек приобретает ораторские способности, становится интересным собеседником. Существует довольно большой процент людей, совершенно не владеющих языком. Для них выступление перед аудиторией – целая проблема. Чтобы разрешить ее, стать хорошим оратором и более грамотным человеком, стоит много читать.

Читая книги, мы часто сталкиваемся со словами, которые практически не употребляем в реальной жизни, запоминаем их, узнаем значения многих незнакомых слов.

Повышение внимания

Человеку, которому трудно сосредоточится на определенном деле, непременно нужно взять себе помощника – книгу. Во время чтения мы сосредотачиваемся на сюжете, концентрируем внимание на определенных героях или событиях. Это является отличной тренировкой для мозга. Человек учится думать о главном, не отвлекаясь на посторонние предметы, мысли и дела.

Повышение мозговой активности

Человеческий мозг непременно должен все время работать. Лучшей пищей для него является новая информация. Во время прочтения любого художественного произведения, мы себе представляем героев, пейзажи, интерьер и другие детали. Для лучшего восприятия сюжета все картинки складываются в одну общую.

А чтобы полностью понять произведение, нужно помнить много деталей. Именно потому чтение позволяет укрепить память, развить логическое мышление.

Такое занятие считается одним из самых полезных, ведь оно стимулирует работу головного мозга. Учеными доказано, что регулярное чтение книг позволяет предупредить развитие серьезного заболевания – болезни Альцгеймера.

Устранение стресса

Проблем, вызывающих появление стресса, в реальной жизни у человека достаточно много. Решить их все одновременно не получается, но отвлечься вполне можно. Лучшим помощником станет книга.

Она позволит на некоторое время забыть о невзгодах, погрузиться в мир грез.

Некоторым людям помогает снять усталость и напряжение фантастический рассказ, для других утешением станет любовный романчик или сборник стихов.

Улучшение сна

Привычка читать перед сном может сослужить хорошую службу. Если человек ежедневно перед сном уделяет немного времени чтению, его организм привыкает к этому. Чтение становится своеобразным знаком, сигнализирующим о том, что скоро нужно ложиться в постель. Людям, страдающим бессонницей, такая привычка поможет быстрее засыпать, а утром чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими.

Чтение – занятие не только увлекательное, но и очень полезное. Непременно включите чтение в график своих повседневных дел. Всего полчаса в сутки, отданные книге, помогут укрепить здоровье, развить память и мышление, стать более эрудированным и интересным собеседником.

Есть еще немало причин читать больше. Большинство людей осознают пользу чтения, однако по каким-то причинам никак не находят на это времени и сил.

Тем временем, книги приносят достаточно ощутимую пользу. Какие же еще причины помогут понять, что литература может позитивно влиять на человека читающего?

Чтение делает нас умнее

  1. Благодаря книгам улучшаются навыки письма и разговорной речи. Становится легче строить предложения, согласовывать слова между собой. Особенно этому способствует классическая литература. Может быть поэтому, наиболее распространенный совет на вопрос «Как стать писателем?» — читать больше качественной литературы.
  2. Чтение – это источник новых знаний. Книги расширяют кругозор, дают новые знания. Если вы хотите научиться готовить, разбирать двигатель автомобиля или узнать историю гражданской войны, то книги – наилучший источник таких знаний.
  3. Улучшает аналитические способности мышления.

    Расшифровка хитростей сюжета, работа над пониманием смыла, который хочет донести автор произведения, — все это заставляет наш мозг работать больше и улучшать мыслительные способности.

  4. Помогает поднять собственную мотивацию на достижение поставленных целей.

    Истории успеха, биографии знаменитых людей, добившихся исполнения своих мечтаний, действуют невероятно мотивирующее и пробуждают желание достигать и бороться.

Чтение влияет на взаимоотношения и чувства

  1. Оно учит нас быть более человечным. Великие произведения литературы и поэзии откроют вам новые чувства, которые вы возможно ранее не испытывали. К тому же, научные исследования подтверждают, что художественная литература способна сделать читателя более чутким по отношению к другим людям.

  2. Оно открывает новые миры. Не важно, буквально или образно (в вашем воображении), но книги открывают новые места и страны, в которых вы раньше никогда не бывали.
  3. Книги помогают вам лучше понимать других людей.

    Вы можете примерить на себя образ книжного персонажа, посмотреть с его стороны и, кто знает, возможно, вы станете лучше понимать своих близких и в реальной жизни.

  4. Оно способно помочь в решении жизненных ситуаций.

    Читая о том, как развивалась жизнь тех или иных людей, какие они совершали поступки, поможет вам взглянуть на вещи с другой стороны, новым взглядом, и выработать нестандартное решение.

Чтение книг оказывает пользу и в повседневной жизни

  1. Чтение — это сексуально. Научные исследования доказали, что женщины считают наличие интеллекта одной из самых важных качеств, которые должны присутствовать в мужчинах. И при прочих равных отдадут предпочтение более начитанному кавалеру, независимо от того, ищет она спутника жизни или партнера для краткосрочного свидания.
  2. Оно способно улучшать настроение. Люди, которые регулярно читают, меньше подвержены стрессовым ситуациям, чем те, кто уделяет чтению недостаточно времени. Так что литература – это отличный способ огородиться от суеты и отдохнуть от забот. Однако, помните, что сильно увлекаться и полностью погружаться в чтение, забросив все дела, не стоит.
  3. Оно делает вас более активным человеком. Исследование, проведенное Национальным фондом искусств доказало, что читающие люди принимают более активное участие в деятельности общественных организаций и сообществ.
  4. Расслабляет и вселяет радость. Ведь так весело убегать в различные безумные миры, чтобы отдохнуть и расслабиться после тяжелого рабочего дня.
  5. Повышается творческий потенциал. Оно способно подарить новые идеи, вдохновение на создание собственных произведений, формирование новых идей и замыслов.
  6. Книги помогают и в спорте. Закрепите книгу на держателе на своей беговой дорожке, откройте ваши закладки и вперед – совмещать приятное и полезное – бег и чтение. Читая, вы сможете продержаться на беговой дорожке дольше привычного времени.
  7. Оно повышает самооценку. Когда вы узнаете что-то новое, вы развиваетесь, чувствуете себя более интеллектуальным, становитесь уверенней при общении с людьми.
  8. Начитанность дает возможность быть хорошим собеседником. Правда, и вам самим будет легче вести разговор, и вас будут считать более приятным собеседником, если вы можете поддержать общение на всесторонние темы, а не только пересказывая последние новости, показанные по телевизору.
  9. Дает моральное превосходство. Наверное, это и не совсем правильное чувство, но осознание своей начитанности и наличия знаний, заставляет вас чувствовать свое превосходство над остальными.
  10. Книги – очень не дорогое занятие. Да, стоимость книг в наше время бьет по кошельку, но книги в библиотеках вам не будут стоить ничего. Кроме того, большинство новинок литературы сейчас можно скачать в интернете.

Источник: https://jzrcsx.net/dosug/samorazvitie/v-chem-polza-chteniya.html

Почему надо читать книги

Почему надо читать книги

Важнейшим фактором успешной жизни является развитие мозга. Несмотря на огромное количество способов сделать это, большинство людей отдают предпочтение классическому – они начинают много читать.

Этот вариант можно смело назвать беспроигрышным, потому что он касается всех аспектов жизни человека.

Убедиться в этом просто – достаточно ознакомиться с научными обоснованиями причин, почему надо читать книги, а также рассмотреть реальную пользу и отношение великих людей к литературе.

  • Научный взгляд
  • Практическая польза
  • Великие люди и чтение
  • Резюме

Научный взгляд

Момент, когда люди научились письменности и чтению, считается важнейшим шагом на пути развития цивилизации. Такого мнения придерживаются абсолютно все ученые, и делают они это не безосновательно.

Влияние чтения на мозг уже давно исследуется по всему миру.

За последние несколько лет было многократно доказано, что привычка читать в корне меняет жизнь человека, оказывая положительное влияние на мыслительные процессы.

https://www.youtube.com/watch?v=mO_t77V_ZmA

Проведенные исследования дали однозначно положительный ответ на вопрос о том, верно ли утверждение о положительном эффекте от чтения для человека. Мозг того, кто длительное время практикуется в этом и делает это правильно, иначе воспринимает окружающий мир и работает гораздо «качественнее». Убедиться в этом помогут несколько исследований, описанных ниже.

Стэнфордский университет

Специалисты по когнитивной и нервной деятельности мозга с другими учеными провели исследование при американском университете и получили интересный результат. За основу был взят известный роман «Джейн Остин», который давали по очереди кандидатам наук по литературе в аппарате МРТ. Одни погружались в него для своего удовольствия, а другие тщательно анализировали.

Результат показал, что для мозга есть разница, как именно браться за текст. В первом случае были задействованы только участки, связанные с концентрацией мышления.

Во втором же – активизировалась когнитивная функция, которая обычно не используется мозгом.

Также было доказано, что при резком переходе от одного подхода к роману к другому сразу происходят перемены в нервной мозговой деятельности и кровообращении.

Исследование Станисласа Деэне

Группа ученых, во главе которой встал Станислас Деэне, провела исследование на 63 добровольцах. 31 из участников имели навыки чтения с детства, 22 научились этому взрослыми, а 10 были неграмотными. Все они получали разного рода тестовые задачи, требующие ответа от испытуемого.

Завершив исследование, ученые пришли к выводу, что чтение влияет на работу мозга крайне положительным образом. Как именно отличились грамотные люди по результатам испытания:

  • при распознавании текста активизируется зрительная зона мозга, а также области, обрабатывающие звуковую информацию, и некоторые другие центры;
  • при просмотре текста активно работают несколько зон коры мозга левого полушария в височной и затылочной области;
  • грамотные люди имеют отличную область соединения затылочной и височной доли.

Из журнала Neurology

В 2013 году в популярном научном журнале была опубликована статья о проведенном учеными под руководством Роберта Уилсона исследовании, отвечающим на вопрос о том, зачем нужно читать книги. Они отобрали почти 300 кандидатов пожилого возраста, которые целых 6 лет ежегодно проходили тесты.

Ученые смогли доказать, что регулярное чтение на протяжении всей жизни сводит к минимуму риск возникновения когнитивных расстройств у пожилых людей.

Те, кто любил много читать, сумели избежать проблем с памятью и работой мозга даже в старости. Однако это актуально для тех, кто делает это всегда, а не до определенного возраста, т.к.

процесс схож с физическими упражнениями – если перестать заниматься, то все результаты постепенно будут потеряны.

Другие исследования

Были проведено множество других исследований, которые привели ученых к очень интересным выводам, а именно:

  • Самым эффективным средством снятия стресса является именно времяпрепровождение с каким-либо романом;
  • Любители сочитать книги с едой стройнее тех, кто не любит так делать, так как увлеченность литературой заставляет жевать медленнее и тщательнее, из-за чего пища усваивается намного лучше;
  • Художественные произведения в туалете спасают от запоров. Лучше всего для этого подходят детективные и шпионские романы;
  • Математические книги, если увлекаться ими во время секса, способны продлить половой акт;
  • Поэзия вызывает сильные чувства возбуждения, а также задействует разделы мозга, отвечающие за автобиографическую память.

Полезно ли чтение книг? Конечно же, да. Описанные выше научные исследования доказывают это. Любовь к литературе является полезной для людей любого возраста.

В Новосибирске произошел конфликт между девушкой и ее бывшим молодым человеком. В это вмешался друг девушки, в ответ на что получил пулю от первого мужчины. Его спасла книга, в которой застрял кусок свинца. Спаситель отделался легкой травмой, а нападавший получил по заслугам от прибывшей полиции.

Практическая польза

Заметить те же результаты, что получили ученые, простому человеку едва ли удастся. Если, конечно, он не устроит собственные исследования и тесты.

Нам, обычным людям, хочется знать, зачем надо читать книги, какой результат мы заметим сами. Воздействие литературы на человека видно каждому, причем как ему самому, так и окружающим.

Положительному влиянию подвержены многие составляющие жизни, что делает причины начать увлекаться литературой весьма значимыми.

Такое увлечение положительно влияет на:

  • интеллект;
  • культуру;
  • социальность;
  • творчество;
  • психологическое здоровье.

Этот список не сможет точно ответить, зачем нужно регулярно читать книги. Зато с этим отлично справятся причины начать читать, представленные ниже. Они покажут, какая польза от чтения книг ждет каждого любителя литературы.

Умение разговаривать и писать, рост словарного запаса

Читая, человек буквально впитывает в себя слова, различные обороты и приемы. Это делает его речь и стиль письма более изысканными, грамотными. Он начинает излагать свои мысли красиво и непринужденно.

Любители любых романов могут похвастаться большим словарным запасом. Особенно, если человек знакомится с непривычными ему жанрами или специфичной литературой. Встречаясь с новым словом, его значение можно понять из контекста, что только закрепляет его в памяти.

Общение с людьми

Такое занятие, как чтение, может значительно повлиять на отношения человека с другими людьми. В первую очередь, это выражается в уже упомянутом умении красиво разговаривать и расширении словарного запаса. Это делает человека более приятным для всех окружающих.

Во время знакомства с романом люди запоминают много интересной информации, которой могут делиться с собеседниками, отчего становятся интересными.

Также герои произведений порой сталкиваются с различными сложными ситуациями, описанное решение которых может пригодиться в жизни читателя, например, для налаживания отношений с кем-либо.

Такие люди лучше ладят с детьми, что нельзя не отнести к несомненным плюсам.

Читающие люди выделяются на фоне остальных толерантностью, что еще больше привлекает к ним окружающих. При этом они не имеют каких-либо предрассудков, благодаря чему имеют намного больше друзей и выглядят очень достойно.

Романтичность

В большинстве романов присутствуют элементы романтики или близких любовных отношений между двумя людьми. Такие знания могут не просто оказаться полезными на практике, но и станут частью сознания, изменяя человека изнутри. Человек становится романтичным, нежным и заботливым, что делает его еще привлекательнее.

Уверенность, мотивация

Польза чтения затрагивает важное в человеке качество – уверенность в себе. Она развивается параллельно пополнению списка прочитанных произведений. А происходит это за счет умения разговаривать и нескольких других факторов, о которых будет сказано ниже. Уверенный в себе человек иначе себя чувствует, он словно снимает с себя ограничения – такие люди намного успешнее других.

Если хотя бы иногда знакомиться с произведениями, в которых рассказывается об успешных людях, то у читателя невольно возникает желание добиться высот. Он получает сильнейшую мотивацию двигаться вперед, достигать целей и становиться лучше.

Настроение и стресс

Чтение полезно для психологического здоровья. Оно позволяет избежать серьезных депрессий, нервных срывов и других близких проблем.

Причиной тому упорядочивание информации в голове, усиление контроля собственных эмоций, а также расслабление сердца и мышц, получаемые от частых контактов с художественными или научными произведениями.

Книга поможет поднять настроение, а также избежать его ухудшения, что крайне важно для современного человека.

Повышается стрессоустойчивость, быстро уходит полученный стресс. В этом лучше всего помогает привычка читать перед сном. От этого влияние стресса сокращается на 60% всего за 5 минут. Такие показатели можно считать удивительными, т.к. с ними не сравнится даже прогулка или чашечка чая. Также многие могут похвастаться крепким сном.

Новый опыт, расширение кругозора

Для людей важно избегать однообразия. Сделать это порой бывает не так уж легко. Лучшими способом становится испытание нового опыта, который является уникальным и интересным. В этом отлично помогает литература. Каждый имеет возможность пережить нереальные события, взглянуть на жизнь под другим углом или испытать недоступные ранее эмоции.

Расширение кругозора тоже оказывает серьезное влияние на жизнь. Это делает человека более интересным для окружающих, а также помогает ему принимать верные решения и почувствоваться себя намного увереннее в своих силах.

Мышление, память, концентрация

Из исследований ученых стало понятно, что для мозга увлечение книгами очень полезно. Важнее всего то, что люди начинают мыслить иначе – им становится проще понимать происходящие вокруг них вещи, они быстрее разбираются в чем-то новом.

Постепенно, чем больше человек будет заниматься этим, тем сильнее будет развиваться его мозг.

Сюда же относится и гибкость мышления, благодаря которой можно увидеть особые детали, незаметные другим людям, а также правильно оценить сложную ситуацию, найдя решение.

Большое количество героев, мест действия и событий заставляет читателя держать в голове большой количество информации. Это неизбежно приводит к развитию памяти. Именно поэтому уже с детства заставляют пересказывать произведения на школьных уроках. Также у взрослых и детей тренируется концентрация, которая крайне важна в жизни.

Новые знания, творчество, креатив

Если читать больше остальных, то удастся выделиться, так как некоторые знания приобретаются именно из литературных произведений. Это также важный фактор успеха в жизни. Можно получить не только сухие знания, но и полезные жизненные уроки.

Читающие люди всегда были более творческими личностями, которые могут похвастаться креативными идеями. Почему так? Во-первых, от чувства уверенности. Во-вторых, от полученных знаний. В-третьих, от особого взгляда на ситуацию.

Сохранение молодости

Возможность отсрочить процессы старения – вот почему полезно читать книги. Мозг человека медленно стареет с каждым годом, но его можно легко поддерживать с помощью литературы. Общая продолжительность жизни таких людей на 2 года выше.

Чем еще полезно чтение книг, так это снижением риска возникновения заболеваний, связанных с мозговой деятельностью, а особенно, с памятью. Риск развития болезни Альцгеймера становится заметно ниже.

Другие причины

Существует ряд других причин увлекаться литературой, показывающих, чем полезно чтение книг. Например, возможностью лучше понять себя, хорошо провести время или научиться разбираться в людях. Их количество может исчисляться сотнями. Полезно ли много изучать литературу? Однозначно, да.

Великие люди и чтение

Некоторые известные люди публично заявляли, что процесс чтения для них имеет огромное значение в плане работы над собой. Их любовь к литературе помогла добиться значимых успехов. Именно по этой причине важно познакомиться с двумя из них.

Защитник афроамериканцев, который достиг небывалых успехов в своих делах. Он закончил всего лишь 8 классов, а в молодости был приговорен к тюремному сроку. Тем не менее он сумел достичь успеха.

Весь его секрет, как он писал в автобиографии, заключается в заполнении каждой свободной минуты ознакомлением с различными литературными произведениями.

Малькольм писал, что ничто не оказывало на него такого положительного влияния, как чтение литературы.

Успешный предприниматель, владеющий баскетбольной командой и несколькими крупными компаниями, добился больших успехов только потому, что сумел изучить множество произведений. По его словам, каждая книга несет в себе много полезных идей, которые можно воплотить в жизни. Он сумел достичь высот во всем, за что брался, благодаря этому.

Другие известные личности

Конечно, любителей литературы из известных людей значительно больше. К ним относятся: В. Даля, Р. Брэдбери, Ф. Искандера, Ф. Вольтера, Д. Мартина, А. Чехова и других. Все они положительно отзывались о книгах и говорили, что читать полезно. Если сравнить все высказывания, то их будет объединять одна фраза: важно читать регулярно.

Резюме

Чтение делает жизнь лучше, а человека успешнее. Главное, заниматься этим с достаточной регулярностью и подходить к делу серьезно. С тем фактом, что литературные творения очень полезны, не поспорить. А вот доказать – легко. Попробуйте, результат не заставит себя ждать. Жизнь преобразится после первых же прочтенных произведений.

Источник: https://WellnessPress.ru/razum/why-should-read-books/

Польза или вред
Добавить комментарий